FORMĂRI
Mi vár rád?
Egy extrém sport első lépései biztonságos környezetben. Ez vár a WonderWall Climbing Gym boulder falain. Gyere és próbáld ki magad. Amit megtapasztalsz: többre vagy képes mint hinnéd, fejlődik a problémamegoldó készséged, koordináció és erőnlét fejlesztés saját testsúlyos edzésformában.
Csoportos kezdő edzés Lilivel
Kezdő gyerek edzés
- a mászáshoz szükséges izomzat kialakítása, erőnlét fejlesztése, állóképesség növelése
- mászótechnikák elsajátítása
- személyre szabott feladatok
- mozgáskultúra kialakítása
- problémamegoldó készség és koncentráció fejlesztése
- családias légkör, jó hangulat
Várlak szeretettel, ha:
- már próbáltad a mászást, szeretnél fejlődni, technikákat tanulni
- szeretnél rendszeres testmozgást, erősítenéd a mélyizmaidat
- szereted a kihívásokat
- úgy gondolod, hogy a gyermekednek szüksége van egy olyan térre, ahol biztonságos keretek között levezetheti az energiáit, miközben fejlődik a koncentrációs és problémamegoldó képessége, magabiztosabbá válik egyéni döntéseiben és a társaival való együttműködésben
Kezdő felnőtt edzés
- a mászáshoz szükséges izomzat kialakítása, erőnlét fejlesztése, állóképesség növelése
- mászótechnikák elsajátítása
- személyre szabott feladatok
- tériszony leküzdése
- komfortzónából való kilépés
- családias légkör, jó hangulat
Várlak szeretettel, ha:
- rendszeres testmozgást szeretnél
- kiszakadnál a mókuskerékből, levezetnéd a felgyülemlett stresszt
- olyan sportot keresel, ami fizikailag és mentálisan is megmozgat
- nem riadsz vissza a kihívásoktól
- motiválásra van szükséged
- szeretnéd elsajátítani a mászótechnikákat személyre szabottan
Érdeklődni a +40753409798 számon Szamek Liliénél tudtok.
Puteți găsi programul de formare aici:
Kezdő gyerek csoport: szombat 11:00-12:30
Kezdő felnőtt csoport: hétfő 19:30-21:00
szombat 14:30-16:00 felnőtt/ifi
VERIFICĂRI
Gyerek csoport: 6-13 éves kor között
Felnőtt csoport: 15-99 éves kor között
PREȚURI
Gyerek – Plătit ocazional, 85 lej/alkalom, sau 50 RON/aplicațiedacă aveți un abonament sau un bilet de sezon. Grupurile încep cu un minim de 3 persoane. Prețul include închirierea pantofilor.
Felnőtt – Plătit ocazional, 100 lej/alkalom sau, 50 RON/aplicațiedacă aveți un abonament sau un bilet de sezon. Grupurile încep cu un minim de 3 persoane. Prețul include închirierea pantofilor.
Mászófoglalkozás 6-12 éves gyerekek számára Eszterrel
- életkori sajátosságok szerint kialakított játékos feladatok
- a mászás alapjainak elsajátítása
- a testtudatosság fejlesztése
- együttműködésen alapuló gyakorlatok
Várunk szeretettel, ha:
- már egy ideje ki szeretnétek próbálni a falmászást, de nem tudjátok, hogyan is kéne nekikezdeni
- már jártatok a teremben és szeretnétek, hogy a gyermeketek életében rendszeressé váljon ez a mozgásforma
- még csak homályos elképzeléseitek vannak arról, hogy mi is lehet ez a mászás, de szerettek új dolgokat kipróbálni
- úgy gondoljátok, hogy a gyermeketeknek szüksége van egy olyan térre, ahol biztonságos keretek között levezetheti az energiáit, miközben fejlődik a koncentrációs és problémamegoldó képessége, magabiztosabbá válik egyéni döntéseiben és a társaival való együttműködésben
Mormota csoport (kisebbek csoportja)
– Hétfő és szerda 16:00-17:30
Zerge csoport (nagyobbak csoportja)
– Kedd és csütörtök 16:00-17:30
Jelentkezés a+40753691724-es telefonszámon Kerekes Eszternél.
VERIFICĂRI
Gyerek csoport: 6-9 éves kor között
10-12 éves kor között
PREȚURI
A foglalkozások ára két részből tevődik össze:
1. maga a foglalkozásért fizetett díj:
– egy alkalom 40 lej
– 4 alkalmas bérlet 140 lej
– 4 alkalmas tesóbérlet, 120 lej gyermekenként
2. belépőjegy a terembe
– egy alkalom 35 lej
– havi bérlet korlátlan belépéssel 175 lej
Az első alkalom 40 lej helyett 35 lej
Csoportos haladó edzés Lilivel
Haladó gyerek edzés:
- specifikus izomfejlesztés
- állóképesség fejlesztése
- személyre szabott feladatok
- mobilitás és hajlékonyság fejlesztése
- versenyek
Várlak szeretettel, ha:
- többet akarsz kihozni a mászásból és magadból
- gyorsan fejlődsz, nem elég az alap technikai tudás
- szeretsz együtt projektelni az utakon hasonló szinten mászó társakkal
- szeretnél versenyezni
- szereted az izomlázat
- tudatosan szeretnéd fejleszteni a tested
Puteți găsi programul de formare aici:
Haladó gyerek csoport: hétfő 17:30-19:30
szombat 9:00-11:00
VERIFICĂRI
Gyerek csoport: 6-13 éves kor között
PREȚURI
Gyerek – Plătit ocazional, 85 lej/alkalom, sau 50 RON/aplicațiedacă aveți un abonament sau un bilet de sezon. Grupurile încep cu un minim de 3 persoane. Prețul include închirierea pantofilor.
Începători individuali: 1,5 ore pe sesiune de formare
Antrenament pentru începători, unde antrenorul nostru vă va urmări personal progresul și vă va învăța tehnicile de bază ale cățărării pe perete, elementele de bază ale culturii mișcării și primii pași pentru dezvoltarea forței necesare pentru cățărare.
Érdeklődni a +40753409798 számon Szamek Liliénél vagy a +40748623241 számon Bardócz-Tódor Andrásnál tudtok.
PREȚURI
Plătit ocazional, 200 lej/alkalom sau, 150 RON/aplicațiedacă aveți un abonament sau un abonament. Prețul include închirierea pantofilor.
Perechi de începători: 1,5 ore pe sesiune de antrenament
Antrenament pentru cupluri de începători, în care cel puțin unul dintre voi este un începător complet. Veți învăța tehnicile de bază ale cățărării pe perete, elementele de bază ale mișcării sale și primii pași pentru construirea forței necesare pentru cățărare. Ca un bonus suplimentar, vă puteți îmbunătăți ajutându-vă și motivându-vă reciproc.
Érdeklődni a +40753409798 számon Szamek Liliénél vagy a +40748623241 számon Bardócz-Tódor Andrásnál tudtok.
PREȚURI
Plătit ocazional, 250 lej/alkalom sau, 150 RON/aplicațiedacă aveți un abonament sau un abonament. Prețul include închirierea pantofilor.